距离向西再向北出发时间还有 2 年

Benton
@Benton

Reforn
@Reforn

Ms.
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X
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一、大致计划

201x年秋;江西飞往云南昆明(集合);云南出行前的热身(云南印象 一米阳光);从丽江驾车出发,沿着茶马古道走近西藏拉萨圣地;穿越新藏公路玩转新疆;途经青海、甘肃、四川等省,重走丝绸之路、唐藩古道,远踏红军长征之路。旅途总行程13000多公里,预计历时60多天左右,全程费用大约30000元/人。

[个人后续计划:陕西、内蒙古、辽宁大连、山东青岛、江苏、上海、浙江杭州,最后返回江西]。

 

二、旅行线路 大致线路:

从云南丽江架车出发,沿着茶马古道走近拉萨圣地(1800公里,预计历时10天);从拉萨到阿里(1450公里,预计历时9天左右);从阿里穿越新藏线玩转新疆(总行程5250公里,预计历时17天左右);从乌市到兰州,穿越新疆、青海、甘肃,重走丝绸之路唐藩古道体验西域塞外风光(行程2500公里,预计历时8天左右);从兰州途径九塞沟到成都,走进童话世界、走进天府之国(行程1100公里,预计历时6天左右);从成都经西昌、泸沽湖返回丽江,完美归途(行程3天左右)。

三、注意事项及出行前的准备

A、注意事项:

下面几类人是不适宜高原旅行的

1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病;

2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病;

3、糖尿病未获控制,癫痫、精神分裂症;

4、患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者;

5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者;

6、高危孕妇。

严重提醒:高原地区,一定要跟防阶级敌人一样严防感冒。

 

B、出行前的准备:

  1. 数码装备:

    笔记本电脑/上网本(装配3-5块电池)

    数码相机 & 相机(装配3-5块电池)

    GPS卫星定位导航仪、移动硬盘、手机、MP3。

  2. 衣物、食物、应急药及日常用品:

    衣物:冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、两截裤、保暖内衣、帽子、长短卫衣、内衣、袜子、户外徒步袜、登山鞋、帮硬底防水登山鞋、拖鞋、高山羊毛袜、太阳镜、遮阳帽(带沿)、保温帽、围巾、手套、面罩。

    食物:牛肉干、巧克力、口香糖、润喉糖、咖啡、奶茶、压缩饼干、面包、罐头、方便面、榨菜、火腿肠、纯净水、能补充热量的冲剂(如阿华田,乐口福,高乐高等)。

    应急药:葡萄糖、维生素C、阿莫西林、牛黄解毒片、胃药、肠胃药/止泻药、止痛药、感冒药(退烧类,消炎类,抗生素,板蓝根冲剂感冒冲剂)、晕车药、高反药(高原安,一种长椭圆状的中成药,拉萨药店到处有卖)、头疼药、风油精(防蚊虫叮咬)、生姜粉(防跳蚤)、西洋参、人丹、应急医药箱(含创口贴、绷带、云南白药止血喷雾剂、外敷消炎药等)。

    日常用品:防晒霜、洗发液、护发素、沐浴液、浴巾、洗漱套装、镜子、眼药水、润唇膏、卫生纸和湿纸巾、金属饭盒、筷子、保温杯;登山包、大小背囊(带防雨罩),腰包、贴身钱袋、帐篷、睡袋、瑞士军刀、荧光棒、头灯、手电、照明灯、火源、塑料袋、垃圾袋、消防应急箱等。

    其他杂物及证件:书、笔、笔记本、地图、指南针、哨子个人照片(或许临时办证件用)、登山表、机(车)票、现金、信用卡、身份证、边境证、护照、回乡证(港、澳、台居民)。

  3. 车辆及其他装备

    车辆:越野车(2个或以上备用轮胎、备用燃油、备用电瓶、钢丝绳、千斤顶、以及车辆维修工具箱等)

    其他装备:探照灯、求救信号灯、绳索、登山仗、铁锹、消防斧等。
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